对于水果的保鲜和延长其保质期非常重要。

1. 水果保存的关键是防止其受潮、避免与氧气接触，以及控制温度和湿度。例如，可以将水果放在干燥、阴凉的地方，如冰箱或地下室。

2. 种植技巧方面，需要选择适合当地气候和土壤条件的水果品种，并确保果树得到充足的阳光、水分和营养。例如，在干旱的地区，需要给果树提供更多的水分；而在湿润的地区，则需要防止果树过度浇水。此外，水果的保存和种植技巧还可以通过以下方式获得：

1. 咨询农业专家或园艺师，了解适合当地水果种植的最佳品种和种植方法。

2. 在互联网上搜索相关的农业知识，了解水果保存和种植的最佳实践。

3. 参加农业培训课程或园艺俱乐部，与其他果农交流经验和技巧。总之，对于延长水果的保质期和提高其品质非常重要。通过掌握这些技巧，可以更好地保存和种植水果，为身体提供更健康、更美味的营养来源。