要掌握七年级数学，首先要做到认真思考，要明白数学本身的规律和内涵，弄清数学概念以及其背后的客观规律，联系实际，通过举例来加深印象。

其次，要做大量练习，不断的反复，让数学概念和公式融入到脑海里，根据实际题目的要求拟出解题思路，认真实施，勤加巩固，以此熟练掌握。感兴趣的可以找一些课外资料来学习，能够把学过的知识串联起来，更好的理解，增加学习的乐趣。总之，需要一定的毅力，坚持不懈，才能真正开窍，在学习数学的过程中不断积累，提高自己，就能轻松掌握七年级数学了。