高中生物现象是指我们在日常生活中能够观察到的生物学上的各种表现，如植物的生长、动物的繁殖、遗传特征的传递等。

这些现象是生物学的直观体现，是我们学习和研究生物学的基础。而高中生物的本质则是指这些现象背后的规律和原理，即生物体内部的生理过程、分子机制以及它们之间的相互作用。例如，植物生长的现象背后，其本质可能是细胞分裂和生长、光合作用等生物学过程；动物繁殖的现象背后，其本质可能是生殖细胞的形成、受精作用以及胚胎发育等生物学过程。通过学习和理解这些本质，我们能够更深入地认识生物现象，并利用这些知识来解决实际问题，如改良作物品种、治疗疾病等。