高中英语单词可以通过多种方式学习，包括使用课本、词汇卡片、手机应用程序和在线资源。

以下是一些建议：

1. 制定学习计划：为每天分配一定数量的单词记忆任务，并确保遵循计划。

2. 制作词汇卡片：将单词及其释义写在卡片的两面，便于随时随地复习。

3. 使用手机应用：下载英语学习应用，如百词斩、扇贝单词等，利用碎片时间学习。

4. 结合语境学习：阅读英语文章、观看英文电影或视频，将新单词放入实际语境中理解。

5. 定期复习：遗忘曲线表明，知识会随时间逐渐遗忘。因此，定期回顾已学单词至关重要。

6. 与他人互动：加入英语学习社群，与同学或朋友一起讨论、分享学习方法和心得。

7. 创造实践机会：尝试用所学单词编写句子、短文或进行口头表达，提高实际应用能力。