成人学习高中数学时，首先应明确自己的学习目标和需求。

了解教材的结构和内容，制定合理的学习计划。

1. 理解概念：仔细阅读教材中的定义、定理和公式，确保对每个数学概念有清晰的认识。

2. 做例题：通过教材中的例题来加深对概念的理解，并掌握解题方法。

3. 做习题：完成教材中的练习题，检验自己对知识点的掌握程度，并巩固学习成果。

4. 总结归纳：将所学知识进行整理和总结，形成自己的知识体系。

5. 查漏补缺：针对练习中遇到的问题，及时回顾教材相关内容，加强薄弱环节。

6. 定期复习：合理安排时间，定期对所学内容进行复习，以保持知识的连贯性和熟练度。通过以上步骤，逐步提高数学水平，实现学习目标。