初中语文改病句通常需要遵循以下步骤：

1. 仔细阅读句子，理解其含义。

2. 检查句子结构是否完整，包括主语、谓语和宾语等。

3. 确认时态、语态和语气是否恰当。

4. 查找并纠正错别字、用词不当或搭配不当等问题。

5. 确保标点符号使用正确。

6. 排除逻辑混乱或自相矛盾的内容。

7. 调整句子以提高通顺性和可读性。例如，原句“他非常酷爱篮球”中，“酷爱”已经表达了强烈的喜爱之情，因此“非常”是多余的。修改后的句子为“他酷爱篮球”。在视频中，可以通过实例演示这些步骤，帮助观众更好地理解和掌握改病句的技巧。