要参加高中化学竞赛，首先需要了解所在地区或学校是否有举办相关竞赛的信息。

通常，学校会提供相关信息和报名途径。你可以咨询你的化学老师或者学校教务处来获取这些信息。在获得信息后，你需要按照比赛要求准备相应的材料，如填写报名表、提交报名费（如果有的话）等。同时，根据比赛内容进行有针对性的复习和训练，例如熟悉化学知识点、练习实验操作技能等。在比赛当天，确保携带所有必要的物品，如身份证明、笔、计算器（如果允许使用）等，并准时到达比赛地点。遵守比赛规则，认真答题，发挥自己的最佳水平。最后，无论比赛结果如何，都要保持积极的态度，将参赛经历作为提升自己化学知识和能力的契机。