要有效听讲高中地理课程，首先需要做好课前预习，了解即将学习的内容。

上课时，集中注意力，紧跟老师的讲解和板书，对重点内容做笔记。积极参与课堂讨论，提出自己的疑问，并尝试解答同学的问题。课后及时复习，整理笔记，并通过做题来巩固所学知识。定期回顾已学内容，构建知识体系，为考试做好准备。