1、哀而不伤[ āi ér bù shāng ]释义：哀：悲哀；伤：伤害。

忧愁而不悲伤。比喻做事没有过头也无不及。

2、黯然神伤[ àn rán shén shāng ]释义：指心神悲沮的样子。

3、悲痛欲绝[ bēi tòng yù jué ]释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

4、藏怒宿怨[ cáng nù sù yuàn ]释义：藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。