背单词是学习英语的重要环节，但记忆效果因人而异。

要提升记忆效率，可以尝试以下方法：

1. 分散学习：将单词分成小组，每次学习一组，重复多次复习，而不是一次性背诵大量单词。

2. 制作卡片：为每个单词制作小卡片，正面写英文，背面写中文释义，利用零碎时间快速复习。

3. 语境记忆：尝试在句子或段落中记忆单词，了解其用法和搭配，加深印象。

4. 发音辅助：正确发音有助于记忆单词，可结合音标和音频资料练习发音。

5. 应用实践：将新学的单词用于写作、口语等实际场景，通过使用来巩固记忆。

6. 定期测试：设定学习计划，定期进行自我测试，检验记忆效果并调整学习方法。持之以恒，找到适合自己的记忆方法，逐步提高记忆能力。