选择参加初中生物竞赛，首先需要了解自己的兴趣和特长。

生物学科涵盖广泛，包括植物学、动物学、生态学等，你可以根据自己的喜好进行选择。其次，考虑竞赛的难度和目标。不同的竞赛难度不同，有的适合初学者，有的则要求较高的专业知识。明确你的目标，是为了提高学术水平还是为了获得奖项，这将帮助你选择合适的竞赛。最后，可以咨询老师或查阅相关资料，了解各类生物竞赛的举办时间、地点和报名方式，做出明智的选择。