能量守恒定律是物理学中一个基本原理，它表明在一个封闭系统中，能量的总量保持不变。

要判断一个物理过程是否遵守能量守恒，需要考虑系统内所有形式的能量：动能、势能、内能等。首先，确定系统的边界，即明确哪些物体或物质属于该系统。然后，计算系统在初始状态和最终状态的每种能量形式的总和。如果两种状态下总能量相等，则说明在此过程中能量守恒。例如，在高中物理中常见的滑块-斜面模型中，假设没有非保守力（如摩擦力）作用，那么系统的机械能（动能与势能之和）将保持不变。通过计算滑块从斜面顶端下滑至底端的过程中，其动能和势能的变化量，可以验证能量是否守恒。