初中历史的背诵可以采用以下方法：

1. 制定计划：将历史知识分为若干部分，每天设定背诵目标。

2. 理解记忆：先理解再记忆，通过故事化、时间线索等方法帮助记忆。

3. 制作笔记：整理重要知识点，如时间线、人物关系图等，便于复习。

4. 重复复习：定期回顾所学内容，加深印象。

5. 实践运用：参与讨论、答题等活动，提高知识的实际应用能力。