高中政治科目的记忆，关键在于理解与应用。

首先，要把握核心概念和原理，理解其内涵与外延。其次，将抽象的理论与实际生活、时事热点相联系，通过举例说明加深印象。再次，制定合理的复习计划，采取分散记忆法，避免临时突击。最后，可以通过制作思维导图、编写关键词笔记等方法，帮助梳理知识结构，提高记忆效率。在理解基础上反复练习和应用，是学好高中政治的有效方法。