要提高高中英语听力，首先需要大量接触英语语音材料。

可以从简单的英语对话开始，逐渐过渡到更复杂的新闻广播、电影对白或演讲。每天安排一定时间进行听力练习，比如早晨起床时听英语广播，晚上睡前听英语故事。其次，注意听力技巧的培养。在听的过程中，尝试做笔记，捕捉关键信息点。不要急于理解每个单词的意思，而是要抓住整体意思。遇到听不懂的地方，可以反复听几遍，或者查看原文。此外，多参与英语口语交流也是提高听力的好方法。与母语为英语的人对话，可以让你适应真实的语言环境，提高听力的同时也能提升口语能力。最后，保持耐心和毅力，持之以恒地练习，你的英语听力水平会逐渐提高的。