高中物理培优的关键在于理解基本概念、掌握解题方法和培养科学思维。

首先，要扎实掌握物理公式和定理，这是解决物理问题的基石。其次，通过大量练习来熟悉各种题型和解题技巧，特别是针对高考题型进行专项训练。此外，要注重分析问题的方法，学会从现象中抽象出物理模型，并运用物理规律解决问题。最后，鼓励学生参与实验活动，将理论知识与实践相结合，提高动手能力和创新思维。