在准备初中数学考试时，使用大纲来记忆知识点和公式是一个有效的方法。

首先，你需要整理出数学课程的主要章节，例如：代数、几何、概率与统计等。然后，针对每个章节，列出关键概念、定义、定理和公式。以代数为例，你的大纲可能包括以下内容：

1. 变量与代数表达式 - 变量的概念 - 常量与变量 - 代数表达式的组成

2. 方程与不等式 - 一元一次方程 - 二元一次方程组 - 不等式的解法

3. 函数 - 函数的定义 - 函数的表示方法（表格、图像） - 基本初等函数（线性函数、二次函数）

4. 指数与对数 - 指数的概念 - 对数的定义及性质通过这样的大纲，你可以系统地复习各个部分的内容，并确保在考试中能够迅速地回忆和应用这些知识。记住，理解概念比死记硬背更重要，所以尝试通过做题和实际应用来巩固你的知识。