要成为高中物理骨干老师，首先需具备扎实的物理学科知识和教育理论知识。

其次，不断更新教育理念，关注学科发展动态，提高教学水平。同时，加强学生沟通与引导，激发学生学习兴趣，培养其独立思考和解决问题的能力。积极参与教研活动，分享教学经验，提升个人影响力。通过持续学习和实践，努力成为物理教学领域的佼佼者。