学习化学和物理，首先要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过观看科普视频、阅读相关书籍或参加实验活动来增加对化学和物理的好奇心。其次，要打好基础，认真听讲并理解老师讲授的概念和公式。课后及时复习，多做练习题，通过实践加深对知识的理解和记忆。此外，遇到问题不要害怕请教老师和同学，交流讨论可以帮助你更好地掌握知识。最后，保持耐心和毅力，持之以恒地学习和探索，相信你会在这两门学科上取得好成绩。