要记忆初中英语中的名词和动词，可以采用以下方法：

1. 分类法：将所学单词按类别进行分组，如动物、食物、颜色等。

这样可以帮助你更好地理解和记忆这些单词。

2. 制作词卡：为每个单词制作一个小卡片，正面写英文，背面写中文意思。利用零碎时间翻看这些卡片，加强记忆。

3. 联想记忆法：尝试将新学的名词或动词与你已知的词汇联系起来，通过故事或者情境来记忆。

4. 多读多写：通过阅读英文文章、书籍或观看英文电影，增加接触新词汇的机会。同时，多写作也有助于巩固记忆。

5. 定期复习：学习新知识后，定期回顾之前学过的内容，以加深印象。可以使用闪卡软件或自制复习计划。

6. 创造语境：在日常生活中尽量使用新学的单词，与朋友或家人用英语交流时尝试运用它们。

7. 练习发音：正确地发音有助于记忆单词。可以通过录音或请教老师来纠正发音。通过以上方法，持之以恒地学习和练习，相信你会逐渐掌握初中英语的名词和动词。