实像和虚像的区分主要可以从以下四个方面进行：成像原理：实像是物体发出的光线经光学元件反射或折射后，重新会聚所成的像；虚像则是物体发出的光经光学元件反射或折射后发散，光线反向延长后相交所成的像。

成像性质：实像呈倒立状态，虚像呈正立状态。接收方法：实像既能被眼睛看到，又能被光屏接收到，虚像只能被眼睛看到，不能被光屏接收到。位置关系：实像在反射成像中，物与像处于镜面同侧，在折射成像中物像处于透镜异侧；虚像在反向成像中，物与像处于镜面异侧，在折射成像中物像处于透镜同侧。通过以上四个方面的区分，可以明确地区分实像和虚像。