要快速备高中政治课，可以遵循以下步骤：

1. 确定教学目标：明确本节课需要学生掌握的核心概念、原理和技能。

2. 梳理知识点：列出本节课的关键知识点，如基本理论、重要事件、历史人物等。

3. 设计教学活动：根据教学目标，设计问题讨论、案例分析、小组合作等互动式教学活动，提高课堂趣味性。

4. 制作课件：利用多媒体工具制作简洁明了的课件，突出重点内容，辅助讲解。

5. 准备板书：规划板书布局，确保关键信息突出，便于学生记录和复习。

6. 预演教学流程：在脑海中或实际演练一遍教学过程，预估时间分配，确保课堂流畅。

7. 收集反馈：课后及时收集学生反馈，调整教学方法，提升教学质量。