要提升高中物理成绩，首先需要建立扎实的基础知识。

认真听讲、做好课堂笔记，并定期复习。其次，多做练习题是提高解题能力的关键。通过做题，可以熟悉各种题型和解题技巧，同时也能检验自己的学习成效。此外，遇到问题时要及时请教老师和同学，避免问题堆积。最后，合理安排时间，保持足够的休息和良好的生活习惯，有助于提高学习效率。坚持以上几点，相信你的物理成绩会有显著的提升。