要放松初中英语听力，可以采取以下方法：

1. 深呼吸：在听之前做几次深呼吸，有助于放松身体和平静思绪。

2. 微笑：保持微笑可以帮助你放松面部肌肉，减轻紧张感。

3. 积极思考：想象自己在听力测试中表现出色，增强自信心。

4. 练习听力技巧：通过定期练习听力题目，提高对不同类型题目的熟悉度。

5. 适当休息：学习过程中适时休息，避免过度疲劳。

6. 听音乐：听一些轻松的音乐，帮助放松心情。

7. 保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于提高学习效率。8. 培养兴趣：将英语学习与兴趣爱好相结合，让学习过程变得更有趣。