是馄饨的高

肠粉含有淀粉、蛋白质等成分，单纯肠粉的热量不是非常高，100g肠粉大约含110kcal的热量，不过制作过程中可能会加入肉类、虾仁、脂肪等，这样最终食物的总热量可能会较多，过多进食肠粉可能会加重肥胖

根据肠粉和馄饨的制作原料来看，肠粉的热量更高一些，因为肠粉是利用米浆制作，其热量比较实用面粉制作的馄饨高出一些。

关于这个问题，这取决于两者的具体制作方式和配料。一般来说，肠粉和馄饨的热量相差不大，都是在100-200卡路里之间。但是如果肠粉或馄饨中有加入高热量的肉类、油脂或淀粉类食材，那么热量就会相应增加。因此，要想控制热量，可以选择不加肉类或少量使用，以及选择低热量的配料来制作肠粉或馄饨。

混沌高

肠粉的热量并不是很高，每100克肠粉中含有100大卡左右的热量，等同于一碗米饭的热量。馄饨的热量比较高，根据所制作的工艺不同，馄饨的热量为每100g在200-300kcal，属于高热量食物。