要突破初中物理学习的瓶颈，首先需要建立对物理概念的深刻理解。

通过多做题、多做实验来加深对物理定律和公式的认识。其次，要学会分析问题，将复杂问题分解成简单部分，逐步解决。此外，可以参加学习小组或请教老师同学，与他人讨论问题，拓宽思路。最后，保持积极的学习态度和耐心，不断积累经验，相信你会逐渐突破瓶颈，提高物理成绩。