在高中阶段，物理学习要注重基础知识的掌握和实际应用能力的培养。

首先，要紧跟老师的教学进度，认真听讲并做好笔记，理解并掌握物理概念、公式和定理。其次，通过做练习题来巩固所学知识，提高解题能力。此外，积极参加实验活动，将理论知识与实践相结合，培养观察、分析和解决问题的能力。最后，保持好奇心和对科学的热爱，不断探索未知领域，为未来的学习和职业生涯打下坚实的基础。