在初中物理中，测量物体厚度的方法有很多种，具体取决于物体的形状和大小。

以下是一些常用的方法：

1. 游标卡尺：这是一种常用的工具，用于测量物体的长度、宽度和厚度。使用时，将物体放在两个量爪之间，然后读取刻度盘上的数值。

2. 螺旋测微器（千分尺）：这种工具可以精确到0.01毫米，适用于测量较小的物体或需要较高精度的场合。使用方法与游标卡尺类似，但读数时需要旋转螺旋以获得更精确的测量结果。

3. 直尺或卷尺：对于较薄的物体，可以使用直尺或卷尺进行测量。将物体平放在直尺或卷尺上，从一端到另一端测量其高度，即为物体的厚度。

4. 电子测量工具：如数字卡尺、电子厚度计等，这些工具可以提供快速且准确的测量结果。按照说明书操作即可。在进行测量时，请确保使用适当的单位（如毫米、厘米等），并注意测量工具的校准和保养，以确保测量结果的准确性。