学习高中物理力学专业，首先需要掌握基本概念和公式。

可以通过阅读课本、参考书籍或在线资源来了解力和运动、能量和动量等基本原理。其次，多做练习题是提高理解和应用能力的关键。通过解题，可以加深对物理定律的理解，并学会如何应用这些定律解决实际问题。此外，参加课堂讨论和向老师请教也是很好的学习方法，可以帮助你解决学习中遇到的问题。最后，保持好奇心和对物理学的热情，这将是你持续学习和探索的动力。