备课是教师教学工作的重要环节，对于初中历史课程来说，有效的备课应该包括以下几个步骤：

1. 研读教材：首先，教师需要深入理解教材内容，把握每个章节的核心知识点和难点。

2. 确定目标：明确教学目标，包括知识目标、能力目标和情感态度价值观目标。

3. 设计活动：根据学生的认知特点，设计合适的教学活动，如讨论、案例分析等，以提高学生的学习兴趣和参与度。

4. 制作课件：利用多媒体工具制作课件，使教学内容更加生动形象，便于学生理解和记忆。

5. 预设问题：在授课过程中，预设一些关键问题，引导学生思考，培养他们的批判性思维能力。

6. 准备作业：设计适当的课后作业，巩固课堂所学知识，并检查学生对知识的掌握情况。

7. 反思调整：课后进行教学反思，根据学生的反馈和学习效果，及时调整教学方法。