记高中数学笔记的视频内容可以包括以下几个部分：

1. 引入：首先，简要介绍高中数学的重要性和笔记的作用。

2. 笔记技巧： - 分门别类：根据不同的数学主题（如代数、几何、三角学等）进行分类。 - 使用颜色：用不同颜色的笔标记重点和难点，便于复习时快速识别。 - 制作思维导图：将复杂的概念以图形化的方式呈现，帮助理解和记忆。 - 记录解题过程：详细记录解题步骤，特别是关键思路和常见错误。

3. 示范：通过一个具体的数学问题，演示如何高效地做笔记。

4. 总结：强调笔记的重要性，并鼓励学生坚持记笔记，以提高学习效率。

5. 互动环节：邀请观众提问或分享自己的笔记方法，增加视频的互动性。