中国海拔分布特点还是比较明显的，“三大阶梯” 很清楚。

第一阶梯，位于我国西部，含青藏高原和柴达木盆地两部分，位于昆仑山、祁连山之南、横断山脉以西，喜马拉雅山以北，平均海拔4000米以上。第二阶梯我国中部及北部，含内蒙古高原、黄土高原、云贵高原、准格尔盆地、四川盆地、塔里木盆地六大部分，位于祁连山、横断山脉以东，大兴安岭、太行山脉、巫山、雪峰山以西，昆仑山脉以北，平均海拔1000-2000米。第三阶梯，位于我国东部，含东北平原、华北平原、长江中下游平原、辽东丘陵、山东丘陵、东南丘陵六部分，位于大兴安岭、太行山脉、巫山、雪峰山以东、平均海拔200-1000米