要增加初中物理学习的信心与效率，首先需要建立对物理的兴趣。

可以通过观察日常生活中的物理现象来激发好奇心，如通过实验探究物体的浮力、摩擦力等。其次，理解并掌握基本概念和公式是学好物理的关键。通过多做练习题，不断巩固知识点，同时学会分析问题，培养逻辑思维能力。此外，积极参与课堂讨论，向老师或同学请教不懂的问题，有助于加深理解和记忆。最后，保持积极的学习态度，相信自己能够克服困难，逐步提高物理成绩，从而增强自信心。