在高中物理中，选择整体法还是隔离法要根据具体的情况来决定。

选择整体法：当研究对象的内部结构对问题的解决没有影响，或者研究对象的内部结构无法得到具体信息时，可以选择整体法。比如研究一个均匀电场对电荷的作用力，可以直接将电场看作一个整体来研究。选择隔离法：当研究对象的内部结构对问题的解决有重要影响，或者研究对象的内部结构可以得到具体信息时，可以选择隔离法。比如研究电容器的充电过程，需要将电容器的两个极板隔离开来分析。综合上述，选择整体法还是隔离法需要根据具体的研究问题来决定，要充分考虑研究对象的内部结构对问题解决的影响，以及能否获取具体的结构信息来做出选择。