在初中阶段，生物和地理的学习可以按照以下方式安排：

1. 制定学习计划：为每周的生物和地理课程设定固定的学习时间。

例如，每周安排3次生物学习和2次地理学习。

2. 交替学习：将生物和地理的学习时间交错安排，避免长时间专注于同一科目导致疲劳。例如，周一、周三和周五学习生物，周二和周四学习地理。

3. 结合实践：在学习理论的同时，尝试结合实际生活中的例子或进行实地考察，以加深对知识的理解和记忆。

4. 定期复习：为了巩固所学知识，可以每两周进行一次生物和地理的复习，回顾重要概念和知识点。

5. 参与讨论：与同学或老师就生物和地理的话题进行交流，提高理解能力和表达能力。

6. 完成作业：认真完成老师布置的作业，及时查漏补缺，确保掌握每个知识点。