学习高中政治和历史，首先要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和理解深度。其次，要注重基础知识的学习和记忆，如政治理论的基本概念和历史事件的时间线等。此外，要学会分析问题，将所学知识与现实生活相联系，提高批判性思维能力。最后，定期复习和总结所学内容，通过做练习题和模拟考试来检验学习效果，查漏补缺。