要帮助高中物理成绩不佳的学生，首先需要了解他们在哪些方面遇到困难。

这可能包括概念理解、解题技巧、记忆公式或应用知识解决实际问题等。以下是一些建议：

1. 加强基础知识：确保学生掌握基本概念和公式。可以通过制作概念图、编写公式表或使用教育应用程序来帮助他们记忆和理解。

2. 分步解题：鼓励学生将复杂问题分解成更简单的部分。这有助于他们逐步建立解决问题的信心。

3. 实践练习：提供大量练习题，让学生通过反复练习来巩固知识和技能。同时，确保及时反馈和解释正确答案，以便学生了解错误并从中学习。

4. 个性化辅导：根据学生的具体需求提供一对一辅导。这可能包括定期的额外讲解、针对性练习或调整教学进度。

5. 创造积极的学习环境：鼓励学生提问、讨论和分享想法。一个支持性和包容性的课堂氛围有助于提高学生的学习动力和参与度。

6. 关联现实生活：将物理知识与现实生活中的现象联系起来，帮助学生看到学习的实际价值。这可以提高他们对物理的兴趣和投入。通过这些方法，教师可以有效地帮助学生提高高中物理成绩，激发他们对科学的热情。