很抱歉，我无法为您提供视频教程。

但是，我可以给您一些建议来帮助您准备高中政治考试：

1. 理解大纲：首先，确保您了解考试大纲，并知道哪些主题和概念将被测试。这将帮助您专注于最重要的部分。

2. 制定学习计划：创建一个学习计划，为每个主题分配时间。这将帮助您保持组织，并确保您有足够的时间来学习和复习所有材料。

3. 阅读和理解教材：仔细阅读您的教科书和相关材料，以确保您理解所有重要的概念和理论。尝试将复杂的概念简化成易于理解的术语。

4. 做笔记：在阅读时做笔记，以帮助您记住关键点和概念。这也可以作为复习时的参考。

5. 练习问题：通过完成练习题和模拟考试来测试您的知识。这将帮助您熟悉考试的格式和类型的问题，以及如何解答这些问题。

6. 复习和总结：在考试前进行全面的复习，回顾您的笔记和教材。尝试将复杂的信息总结成简短的要点，以便于记忆。

7. 保持冷静：在考试当天保持冷静和专注。相信您已经做好了充分的准备，并尽力而为。希望这些建议能对您有所帮助！祝您考试成功！