要高效背诵高中政治，可以遵循以下步骤：

1. 理解内容：在背诵之前，先彻底理解每个概念和原理。

了解其背景、含义和应用。

2. 制定计划：将学习内容分成小部分，为每部分设定明确的背诵目标和时间。

3. 重复记忆：采用多次重复的方法，每次复习时着重记忆上次遗忘的部分。

4. 制作思维导图：将知识点用图表形式串联起来，帮助记忆和理解整体结构。

5. 结合实际：尝试将所学知识与现实生活或时事联系起来，增强记忆。

6. 自测检验：定期进行自我测试，检查哪些内容已掌握，哪些需要加强。

7. 创造联想：对难以记忆的内容，尝试通过故事、图像或谐音等方法建立联系。8. 保持积极心态：相信自己能够记住并应用所学知识，保持乐观和自信。