学习高中数学联赛需要掌握一定的策略和技巧。

首先，你需要熟悉联赛的题型和难度，了解联赛所涉及的知识点范围。其次，要系统性地学习数学知识，从基本概念到高级理论逐步深入。此外，多做历届联赛真题和模拟题，分析解题方法和思路，提高解题技巧和速度。同时，参加一些竞赛辅导课程或加入学习小组，与同学交流讨论，有助于拓宽视野和提高解题能力。最后，保持积极的学习态度和良好的学习习惯，坚持不懈地努力，相信你会取得好成绩。