在初中物理中，测量速度通常涉及以下步骤：

1. 确定测量对象：首先，你需要确定要测量速度的对象，比如一辆自行车、一个滑冰者或者一辆汽车。

2. 准备工具：使用一个秒表来记录时间，并确保有一个已知长度的距离或路程。这个距离可以是直线路径，也可以是曲线路径，但最好选择直线以便于计算。

3. 开始和停止计时：当物体开始移动时启动秒表，当物体到达终点时停止秒表。记录下从开始到结束所花费的时间。

4. 计算速度：将物体行进的总距离（以米为单位）除以所用的时间（以秒为单位）。这样得到的速度单位是米/秒。如果需要其他单位，如千米/小时，可以进行适当的单位转换。例如，如果一辆自行车在5秒内行驶了20米，那么它的速度就是20米/5秒=4米/秒。如果需要将其转换为千米/小时，可以乘以相应的转换系数（1米=0.001千米，1秒=1/3600小时）。所以；4米/秒=4*0.001千米/1秒*3600秒/小时=14.4千米/小时。