要提高初中政治和历史成绩，可以采取以下策略：

1. 建立知识体系：对政治和历史知识点进行归纳整理，构建知识框架，便于理解和记忆。

2. 理解性学习：注重理解概念、原理和事件背后的原因与联系，而不仅仅是死记硬背。

3. 结合实际：将所学知识与现实生活相联系，加深对知识的理解和运用。

4. 定期复习：通过周期性的复习巩固所学知识，避免遗忘。

5. 做练习题：通过做题检验学习效果，发现并弥补知识盲点。

6. 讨论交流：和同学或老师讨论问题，拓宽思路，提高分析问题的能力。

7. 阅读拓展：阅读相关书籍、文章，丰富知识储备，提高综合素质。