要有效记忆初中历史和政治知识，可以采用以下方法：

1. 分块学习：将学习内容分成小部分，每次专注于一小块。

2. 制作思维导图：用图表形式整理知识点，帮助理解和记忆。

3. 制定复习计划：定期回顾所学内容，加深印象。

4. 创造故事：将历史事件或政治理论串联成故事，便于记忆。

5. 讨论和分享：和同学一起讨论所学内容，互相提问，巩固记忆。

6. 实践应用：将学到的历史知识用于分析现实问题，将政治理论应用于日常生活。

7. 多样化学习方式：结合阅读、听音频、观看视频等多种手段进行学习。