七里蜂王和七里工蜂的主要区别在于身体大小、颜色和功能。

以下是它们的分辨方法：

1. 身体大小：七里蜂王比七里工蜂要大，身体长度一般为14-17毫米，而七里工蜂身体长度一般为10-12毫米。

2. 颜色：七里蜂王的颜色一般比较亮丽，头部和胸部呈黄色，腹部呈褐色；而七里工蜂则一般呈灰黑色。

3. 功能：七里蜂王是蜂群中的繁殖蜂，主要负责产卵和繁殖后代。而七里工蜂则是蜂群中的劳动蜂，主要负责采集花粉、蜜等食物，以及筑巢、喂养幼蜂等工作。需要注意的是，为了避免被蜜蜂叮咬，不建议直接观察和分辨蜂王和工蜂。如果需要识别蜂王和工蜂，可以通过专业的养蜂工具或者请专业人员进行操作。