要学好高中物理中的能量部分，首先需要理解能量的基本概念和分类。

能量包括动能、势能（如重力势能和弹性势能）以及内能等。理解这些基本概念后，可以学习不同能量形式之间的转换和守恒定律，例如机械能守恒定律和能量守恒定律。其次，多做练习题是提高物理成绩的关键。通过解决各种实际问题，你可以更好地掌握能量的概念和计算方法。同时，总结解题方法和技巧，培养分析和解决问题的能力。最后，多与老师和同学交流讨论，可以帮助你更深入地理解能量问题，并发现自己的知识盲点。持之以恒的学习和实践，相信你会逐渐掌握高中物理的能量部分。