23个镇。

高州市，广东省辖县级市，由茂名市代管。高州位于广东省西南部，茂名市中部，地处粤西桂东之交通要冲。全市总面积3276平方千米，辖23个镇、5个街道。

2021年末户籍人口186.94万人，全市常住人口133.05万人。