要听懂高中地理课程，首先需要培养对地理学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与户外活动来增加对地理知识的了解。其次，上课时要认真听讲，做好笔记，并积极参与课堂讨论。此外，定期复习所学内容，通过做练习题和参加模拟考试来巩固知识。最后，遇到不明白的问题要及时向老师请教，和同学一起探讨，共同提高。