高中化学中，极性是指分子中正负电荷中心的不对称分布。

可以通过以下方法判断分子的极性：

1. 观察分子形状：若分子为线性或对称结构（如氧气O2、氢气H2），则分子无极性；若分子为非线性或不规则结构（如水H2O、氨NH3），则分子具有极性。

2. 分析键角：测量分子中各原子间的键角，若键角相等且接近180度，则分子无极性；若键角不相等或偏离180度，则分子具有极性。

3. 计算偶极矩：通过计算分子偶极矩（μ）来判断极性。偶极矩是正负电荷中心间距离（d）与电荷量（q）的乘积。偶极矩越大，分子极性越强。例如，水分子H2O具有不对称的电荷分布，因此具有极性。而甲烷CH4分子中的氢原子均匀分布在碳原子周围，形成对称结构，故甲烷无极性。