要制作一个初中生物的视频讲课，首先需要确定教学主题。

例如，可以选择“植物的生长过程”作为主题。接下来，按照以下步骤进行：

1. 准备教案：详细列出每个部分的内容，如定义、关键概念、实验演示等。

2. 制作PPT：设计简洁明了的幻灯片，包括图片、图表和关键词汇。

3. 录制视频：使用摄像头或屏幕录制软件捕捉PPT展示和讲解过程。确保画面清晰，声音洪亮。

4. 插入实例：在视频中加入实物展示或动画模拟，以增强学生的理解。

5. 互动环节：设置问题或小测验，鼓励学生参与并思考。

6. 总结要点：课程结束时，简要回顾重点内容，强调学习目标。

7. 发布与反馈：将视频上传至在线学习平台，收集学生反馈，不断优化课程内容。