学习高中历史和政治，首先要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和理解深度。其次，要善于总结和归纳知识点，建立自己的知识体系。对于历史，可以按照时间线索整理重要事件；对于政治，可以理解基本理论并联系实际案例。此外，多做练习题和模拟考试，这有助于巩固记忆和提高应试能力。最后，关注时事新闻，将所学知识与现实生活联系起来，增强理解和应用能力。